Kako hitro lahko hodite

Učimo se hitro hoditi. Tekmovalci hodijo tako hitro, da se rekreativci kar težko merijo z njimi, tudi če tečejo. · Slovenske novice · 1d

• S temi nasveti bo vsaka hoja lažja · Slovenske novice · 3d

sprehod rekreacija hoja za rekreacijo hoja hitra hoja pohodništvo objavi tvitaj

2 novici

Vse, kar potrebujemo za vadbo je ...

»Vsak trenutek je lahko nov začetek,« pravi Zdenka Kavčič, predsednica Društva Šola zdravja. In vabi: »Vzemite skrb za svoje zdravje v svoje roke in se čim prej pridružite vam najbližji … · Slovenske novice · 3d

gibanje šport in rekreacija telovadba vadba doma objavi tvitaj

Kako se lahko navadimo na bolečino? Je to sploh možno?

Kaj pravi znanost o naporu in potiskanju čez rob? Večkrat ko se med treningi pomaknemo v nelagodno območje, laže nam bo tovrstne občutke prenašati tudi na tekmah. In kaj pravijo … · Slovenske novice · 4d

trening telesna aktivnost kronična bolečina šport poškodba bolečina šport in rekreacija objavi tvitaj

To je najkrajša pot do boljšega življenja

Učinki redne gibalne/športne aktivnosti na naše dobro počutje so preveč očitni, da bi jih lahko spregledali. · Slovenske novice · 6d

zdravje telesna aktivnost gibanje depresija šport in rekreacija objavi tvitaj

Katere človeške navade so pravilne

Predvsem tiste, s katerimi lahko uspešno krmarimo med zdravju koristnimi dejavnostmi ter lastnimi željami. · Slovenske novice · 1t

duševno zdravje zdravje telesna aktivnost gibanje šport in rekreacija objavi tvitaj

Kakšne rekreativce poznamo

Ukvarjanje s športno rekreacijo je lahko hecna ali pa hudo resna stvar. · Slovenske novice · 1t

športniki športna rekreacija zdravje šport šport in rekreacija objavi tvitaj

Biti vitek ni najpomembnejše

Še en dokaz: ljudje, ki telovadijo le 20 minut na dan, tri dni v tednu, so manj utrujeni in imajo na splošno več energije. · Slovenske novice · 1t

telesna aktivnost gibanje rekreacija vadba hujšanje šport in rekreacija objavi tvitaj